Провожу домашний эксперимент по отжиманиям от пола. Цель: 30к за месяц, улучшить физ силу/здоровье, скинуть вес. Экспериментуемый: Мужчина,42года, 185см/рост, 99кг/вес, физ. подготовка средняя. Не курю, алкоголь употребляю по настроению.
25:03:2021
10:25-10:26 20раз
10:27-10:30 17раз кажись мышцу потянул внизу живота.
10:31-10:32 11 раз
10:35-10:37 17 раз
10:37-10:38 12 раз
10:40-10:45 15 раз
10:50-10:50 15 раз
10:51-10:59 15 раз
Итого: 122 раза
Итак наступил 2022год. Просматриваю прошлогодние цели и результаты. Что было в том году, цитирую: Провожу домашний эксперимент по отжиман...
Комментариев нет:
Отправить комментарий