понедельник, 22 марта 2021 г.

5й день марафона по отжиманиям от пола

 Веду статистику, 2 дня профилонил..

22.02.2021

9:41-9:42 25 раз 

Пока не завтракал решил чаю выпиь между подходами, что б прогрегреть организм

9:43-9:44 25раз отдых действительно пошел на пользу

9:45-9:47 20 раз

9:47-9:50 15 раз

9:50-9:53 15 раз

9:54-9:57 15 РАЗ

9:58-10:00 17 раз

10:01-10:04 15 раз

10:04-10:08 20 раз

10:09-10:12 20раз

10:17-10:19 20 раз

Итог 5го дня  207 раз

на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)

1й день марафона 2022 Удастся ли побить прошлогодний старт по жимам от пола?

  Итак наступил 2022год. Просматриваю прошлогодние цели и результаты. Что было  в том году, цитирую: Провожу домашний эксперимент по отжиман...

  • 8 июня 2021
     10:45 -10-47 50 раз  10:50 -10-53 40 раз  10:55 -10-57 33 раза  11:07 -11-10 27 раз  11:20 -11-23 35 раз Итог 185 раз  
  • 17.06.21 отжимания 195раз
     21:20-21:22 75раз  21:23-21:26 40раз  21:20-21:22 45раз   21:50-21:55 35раз Итог: 195раз
  • 12пост-итоги первого месяца отжиманий.
     Вчера-сегодня взвешивался 94.5-96кг т.е. за 1ймесяц тренировок-5кг. 2й месяц ставим повторить результат 1го месяца минус 4-5кг. т.е. к сере...